全屏背景
全屏背景
导航菜单
网站标志
自定内容
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
文章正文
商丘市实验小学 学生睡眠管理制度
来源于:管理员    发布于:2021-09-24 15:56:19   

商丘市实验小学

学生睡眠管理制度

   一、提升科学睡眠主题教育。睡眠质量是人体还原融合和推进记忆的关键步骤,对推动中小学生脑部发育、人体骨骼生长发育、眼睛视力维护、身体健康和提升自学能力与高效率尤为重要。我校要把科学睡眠主题教育列入课程内容教学体系、教师研修內容和班级管理协同育人体制,根据体育健康课程内容、心里健康文化教育、家校合作等多种多样方式,全力普及化科学睡眠专业知识,加大宣传力度充足睡眠针对小学生快乐成长的必要性,提高教师思想意识,文化教育学生培养优良睡眠质量生活习惯,正确引导父母高度重视学生睡眠质量管理方法。

  二、确立学生睡觉时间规定。依据不一样年龄层学生心身发展趋势特性,小学生每日睡觉时间应做到10小时。学校、家中及相关层面应共同奋斗,保证小学生充足睡眠时间。

  三、统筹规划学校作息时间表。为确保学生充足睡眠,联系实际状况有效明确学校作息时间表。学校早上上课时间一般不早于8:20。科学安排课间休息和中午上课时间,午休休息时间;科学安排作息时间表,保证学生要求午休时间规定。

  四、避免课业太重占用睡觉时间。提高教学课堂成效,提升工作统筹管理,严苛依照相关要求规定,有效管控学生书面作业,具体指导学生灵活运用课后延时服务时间,使学生在校园内基本上完成书面作业,防止学生回家作业时间太长,占用正常睡眠时间。

  五、科学安排学生就寝时间。具体指导父母和学生,制定学生作息表,在确保学生睡觉时间规定前提条件下,融合学生个人睡眠质量情况、休息时间等具体,有效明确学生夜里就寝时间,推动学生自主管理、规律作息、准时睡眠。就寝时间一般不迟于21:20

  六、具体指导提升学生睡眠。老师要关心学生学习精神面貌,对休息不好的,要立即提示学生并与家长沟通交流。具体指导学生回家合理安排时间、适当锻炼。具体指导家长构建温暖舒服的日常生活睡眠自然环境,保证学生心身释放压力、准时睡眠。

 


当前位置
全屏背景
全屏背景
Copyright ©2018 版权所有 商丘市实验小学 All Rights Reserved